[22S3] アスリートヨガカンファレンス

LESSON ID22S3
レッスン日時09/22 13:00-13:30　
運動量・習熟度座学・初級以上
担当講師ケンハラクマ、木村慧心、河合呂美

レッスン内容

こちらのクラスは事前予約が可能になりました！

各種アスリートに適したヨガプログラムの考え方や指導方法についてのディスカッションや、これからのスポーツとヨガについてお話しいたします。瞬発力・持久力・忍耐力の強化と、柔軟性・自然治癒能力の改善・前向き思考などの体力及び心のあり方についても考えて行きます。各種アスリートの種目によっても、技術的なメソッド、コンセプト等の価値観が違うことを理解することや、フィジカル面とメンタル面のバランスの強化が必要です。5年後のオリンピックを踏まえて、また今後のスポーツとヨガについて、アスリートヨガ事務局としての役割やトレーナーの育成、アスリート達のレベルの底上げを可能にするプログラムを各種目のトップトレーナーの方達とコラボレーションを大切にしながら、アスリートの皆さんの為に一緒になって考えて行きたいと思っています。ご賛同の方は是非コンファレンスにご参加下さい。