わたしたちのヨガ白書2015 ダイジェスト版公開
2015/09/28皆様 ヨガフェスタ横浜2015開催から１週間。 本当に天気の良さが記憶に残るあり…
[22H2] モデルが教える姿勢美人YOGA〜身体の中心を探してポーズを美しく
![[22H2] モデルが教える姿勢美人YOGA〜身体の中心を探してポーズを美しく](http://www.yogafest.jp/profile/images/2015/l22H2.jpg)
[22H2] モデルが教える姿勢美人YOGA〜身体の中心を探してポーズを美しく
- LESSON ID22H2
- レッスン日時09/22 11:00-12:30
- 運動量・習熟度 小以上・初級以上
- 担当講師 AVI
レッスン内容
身体の中心を意識していますか？10年間モデルをしながら普段の生活でも常に意識している「中心」をお伝えします。
頭が片方に傾いていたり、肩の高さの違いや歩き方など、前後左右のバランスは自分が思っている以上に非対称なことが多いのです。人から指摘されて初めて気づくこともあるくらい自分ではわからず癖になっているので、それを知る事でヨガのポーズが美しくなります。
そしてちょっとしたポイントで姿勢美人になれる技もお教えします！
知らず知らずのうちに癖になっているその姿勢を変えるヒントになるはず。
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