[22S5] 「がんに罹ったらYOGAしよう！」

LESSON ID22S5
レッスン日時09/22 15:00-15:30　
運動量・習熟度座学・初級以上
担当講師がんクラス向上委員会

レッスン内容

近頃増えつつある、がん体験者向けのヨーガクラス。
しかし増えつつあるとはいえクラスの特性上、参加資格が「がんを体験した人」となっている場合も多く、実際にクラスではどんなことをしているのか？なぜヨーガががんにいいのか？はよく知られていないかもしれません。
そんなクラスの中身、開催に至る経緯からやってみたからこそわかること...を、実際にクラスを開催・指導している講師陣が語ります。また、受講しての気持ちやヨーガをして良かったこと…を、体験者から直接聞いていきます。
クラスの開催者と体験者、両者の目線からのリアルな話が聞ける貴重な機会。
インストラクターさんもヨーガ初心者さんも、がんが身近な人もそうでない人も、
病気を通して人生に向き合う、その方法の１つとしてヨーガがあるというリアルにぜひ耳を傾けてください♪

トークの最後には、みんなでプラーナーヤーマも体験しましょう。