[22B3] 伝統的ヨーガとヨーガ療法

LESSON ID22B3
レッスン日時09/22 14:00-16:00　
運動量・習熟度小以上・初級以上
担当講師木村慧心

レッスン内容

全世界でヨーガがもてはやされているのは、現代がストレス社会となっているからです。私がはじめてインドでヨーガを学びはじめた40年以上前のインドでは、ヒマラヤ山中ののヨーガ行者以外、一般のインド人はヨーガなど実習してはいませんでした。それが今から15年ほど前からヨーガは爆発的にインド社会で実習されるようになってきています。インド経済が急激に発展し、ストレス社会がそこに出て来たからです。そのようなヨーガブームの現象は、工業化された40年前の欧米や日本の社会にもありました。経済発展とヨーガの普及は、正の相関関係にあるのです。では、インド5千年の伝統的ヨーをストレス・マネージメントとして教え、実習するにはどうしたらよいのでしょうか？その一端をこのワークショップで体験して頂きます。一般のヨーガ愛好者は勿論、年のヨーガ指導経験者もご参加下さい。