[22F1] ヴィヤガラヒップオープニングフロー

LESSON ID22F1
レッスン日時09/22 09:00-10:30　
運動量・習熟度中以上・初級以上
担当講師マスター・スダカー

レッスン内容

マスター･スダカーの調子っぱずれな“コカンセツ”節が炸裂する90分間。　帰宅後もしばらく頭から離れないのはマスター･スダカーの発音のせいだけではなくて、股関節からの意識も数日身体を離れないからなのか。
「股関節が固い」「もう柔らかくなることはない」と思い込んでる練習生の皆さんに朗報です。世の固定概念を覆し、皆さんに“股関節”を意識する感覚を経験していただきます。　時間の流れを感じさせないマスター・スダカーならではのフローによって、日ごろ意識出来ていない股関節に意識を持っていきませんか？　今まで長くホールドすると筋肉の疲労感のみが残ると思っていた多くのヨガポーズにおいて、痛みや苦手意識から解放され、稼動域が驚くほど広がり、肉体的な心地良さのみならず、内面的、精神的な開放感を得る体験を是非してみてください。　
そしてまた、マスター・スダカーの来日と共に日本でもつとに有名になったヴィヤガラーサナ、虎のポーズ。　インドの虎が日本に来たら猫（キャットポーズ）になっていたという笑い話はさておき、日本の猫ではなく、本家本元本場インドの虎の効能を存分に味わっていただけるヴィヤガラーサナフロー。
世界中のワークショップやヨガの祭典でも、マスター・スダカーのヴィヤガラーサナクラスとヒップオープニングクラスは毎回満員大人気。　今回はその二つが合わさった、ヴィヤガラヒップオープニングフローとなります。　ヒップオープニングは痛みを伴うもの、辛いだけのもの、という認識をくつがえす、マスター･スダカーならではのフローを一日の始まりに是非お楽しみ下さい。
香港で教鞭を取ってから8年、一度として同じクラス、同じフローを繰り返したことがないという、フローの天才の異名を取るヨガマスターならではのクリエイティブかつ緻密な一期一会のフローをお見逃しなく。