わたしたちのヨガ白書2015 ダイジェスト版公開
2015/09/28皆様 ヨガフェスタ横浜2015開催から１週間。 本当に天気の良さが記憶に残るあり…
[21Y3] ここからはじめましょう！
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[21Y3] ここからはじめましょう！
- LESSON ID21Y3
- レッスン日時09/21 13:15-14:15
- 運動量・習熟度 小以上・初級以上
- 担当講師 佐久間涼子
レッスン内容
ヨガをやったこと『ある、ない』関係なく、無条件にヨガっていいじゃん！と思っていただけるような、カタチにとらわれない時間を知っていただけたらと思います。
カラダを使ってみたり、声を出してみたり、笑ってみたり、誰かに触れてみたり...
人のあったかさを知ること。
これをヨガの始まりにしていきませんか？
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