わたしたちのヨガ白書2015 ダイジェスト版公開
2015/09/28皆様 ヨガフェスタ横浜2015開催から１週間。 本当に天気の良さが記憶に残るあり…
[21A4] Sky: yoga for bliss
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[21A4] Sky: yoga for bliss
- LESSON ID21A4
- レッスン日時09/21 16:30-18:30
- 運動量・習熟度 中以上・中級以上
- 担当講師 ヤスシ
レッスン内容
太陽礼拝、立位、股関節ターゲット、後屈、アームバランス、捻じり、前屈という一般的な構成にチャレンジの要素を随時加味します。大きなスペースで大人数と共に無邪気にアーサナにチャレンジできる機会です。小学校の運動会では誰しも玉入れの経験がありますよね？紅白どちらが勝つかと競うものの、結果よりも無邪気に玉を入れているときが一番楽しいものです。碧い空のようなbliss（喜び）に触れられますように。
＊パートナーワークを行う場合があります。
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