わたしたちのヨガ白書2015 ダイジェスト版公開
2015/09/28皆様 ヨガフェスタ横浜2015開催から１週間。 本当に天気の良さが記憶に残るあり…
[22Y3] ダイエットヨガ
[22Y3] ダイエットヨガ
- LESSON ID22Y3
- レッスン日時09/22 13:15-14:15
- 運動量・習熟度 中以上・初級以上
- 担当講師 増田倫子
レッスン内容
いつものヨガのアーサナを大胆にダイナミックに動いていきます。
バレエの要素や、ダンスの動きを加えて楽しく行います^ ^
ピラティスも含めてレッスンしていきます。
楽しく汗をかきましょう！
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