Yogafest Yokohama 2016. Since 2004. Most famous yoga event in Asia. 2016 13th. 2016.9.17 ~ 9.19

[19C3] 正しく学ぶハタヨガの基本と実践

[19C3] 正しく学ぶハタヨガの基本と実践

[19C3] 正しく学ぶハタヨガの基本と実践

クラス内容

ケンハラクマが教える、ハタヨガの基本から実践法。ポーズの練習方法と実践、呼吸法の基本的考え方と実践、瞑想法と自己管理法の基本と実践。内容：アシュタンガヨガ（太陽礼拝）、正しい立位とひねりポーズ、呼吸法と瞑想法で自己管理能力を高め、ストレスマネージメントと前向き思考を高めます。
これからヨガを始めようと思っている方から、ヨガ指導歴のある方まで為になるプログラムになっています。本格的なヨガを学び実践することで、ご自分の生活に役立て、毎日が輝きに満ちた時間を過ごせるようにしましょう！　ケンハラクマが長年の経験から学んだ実践法を伝授します。


News

  • ヨガフェスタ横浜2016　閉幕
    ヨガフェスタ横浜2016　閉幕
    2016/09/20

    多くの方に来場いただきありがとうございました。 天候に不安をのこしつつの開催でしたが多くの屋外のクラスやアトラクションも開催することができ 多くの方々の笑顔をいただく事ができるイベントとなりました。 参加者の方はもちろん…

  • パークエリアSUPヨガ体験クラス（無料）
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    2016/09/12

    今年はサップヨガを屋外に巨大プールを設置。 そこで８名定員の簡単な体験クラスを開催します。 実際に水の上に浮かんでプカプカSUPヨガの簡単なクラスを体験することが可能です。 水深は30CM程度なので安心して体験していただ…

  • メール配信のお詫び
    2016/09/11

    【メール配信のお詫び】 昨日、9月17日のアカデミークラスを予約をされた皆様にメールが配信されております。 こちらのメールは、内容は1週間前の案内メールですが、本来お送りする予定のないものとなります。 そのため文章内【参…

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