Yogafest Yokohama 2016. Since 2004. Most famous yoga event in Asia. 2016 13th. 2016.9.17 ~ 9.19

[17L4] ゆったりテンポで感じるヨ〜ガ　　〜そしてここから〜

[17L4] ゆったりテンポで感じるヨ〜ガ　　〜そしてここから〜

[17L4] ゆったりテンポで感じるヨ〜ガ　　〜そしてここから〜

  • LESSON ID17L4
  • クラス日時09/17 14:30-15:30　
  • 運動量・習熟度 小以上・初級以上
  • 担当講師 Risa
クラス内容

「まずはゆっくり深呼吸。
　身体がふわ〜っと広がって、なんだか肩の力が緩んで緩んで・・・」
「ちょっと伸びをしてみますか？
　更に身体がふわ〜〜っと広がり、ゆるりゆるり・・・」
こんなゆったりとしたテンポ・ゆったりとした呼吸で身体を感じる時間を取って行きたいと思います。
ヨガフェスタのちょうど中盤の時間。ちょっとここらでひとやすみ。
ゆったり、まったりのヨ〜ガで自分を感じてみませんか？
そして“ここから”ヨガフェスタを更に楽しみましょう！
お会いできるのを心待ちにしております。


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