ヨガフェスタ横浜2016 閉幕
2016/09/20多くの方に来場いただきありがとうございました。 天候に不安をのこしつつの開催でしたが多くの屋外のクラスやアトラクションも開催することができ 多くの方々の笑顔をいただく事ができるイベントとなりました。 参加者の方はもちろん…
[19B2] ASANA MANDALA
[19B2] ASANA MANDALA
- LESSON ID19B2
- クラス日時09/19 11:30-13:30
- 運動量・習熟度 多い・初級以上
- 担当講師 柳本和也
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クラス内容
ASANA MANDALA（アサナ・マンダラ）とは。
背骨を中心に腰、肩、股関節などの骨格、筋肉へ多面的にアプローチする事により、
身体の活性、能力の向上を深め、快適で安定したアーサナに辿り着いていくという独自のメソッドです。
また、繊細な感覚を見出し観察する基礎を身に着け、セルフプラクティスも深めることが出来ます。
シークエンスは手、足は円を描き体は球体に身を任せた動きが特徴で
まるで『曼荼羅（マンダラ）』を描くように見えることから、
ASANA MANDALA（アサナ・マンダラ）と名付けられました。
News
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パークエリアSUPヨガ体験クラス（無料）
2016/09/12今年はサップヨガを屋外に巨大プールを設置。 そこで８名定員の簡単な体験クラスを開催します。 実際に水の上に浮かんでプカプカSUPヨガの簡単なクラスを体験することが可能です。 水深は30CM程度なので安心して体験していただ…
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メール配信のお詫び
2016/09/11【メール配信のお詫び】 昨日、9月17日のアカデミークラスを予約をされた皆様にメールが配信されております。 こちらのメールは、内容は1週間前の案内メールですが、本来お送りする予定のないものとなります。 そのため文章内【参…
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