Yogafest Yokohama 2016. Since 2004. Most famous yoga event in Asia. 2016 13th. 2016.9.17 ~ 9.19

名木 絵理沙

名木 絵理沙

名木 絵理沙
naki erisa

  • STUDIOERISA YOGA BLISS
  • メッセージ

    YOGAを思いっきり楽しめて、もっと好きになる三日間！

    はじめましての方も、毎年この日を楽しみにしている方も、一緒に沢山ヨガをして、沢山笑い合いましょう♪

PROFILE
北海道、札幌市出身

17歳の時に始めたダンスに魅了されて毎日踊る日々

札幌のダンス公演などに出演



とにかく身体を動かすのが大好きで、友人の勧めでヨガに出会い

その後ヨガを学びに2011年に上京、都内の岩盤ヨガスタジオに就職

2012年にフリーに転向

身体を動かしたい！鍛えたい！、難しいヨガの哲学は苦手。

というヨギーニでした。





上京して３年、慣れない東京での生活に悩み、ストレス過多に....

心身のバランスの崩れにとても悩みました。



その中で改めてヨガと向き合い、身体を鍛えることだけでなく



呼吸を整えること

心と向き合うこと

沢山の古からのヨガの教えを知り、実践すること



すべて自分らしく「自分を生きる」ために大切なことだと知りました。





そしてヨガをすることで、私には「笑顔」が増えました。

以前の私は笑うことが大の苦手で、写真に写る自分の姿がとても嫌いでした。



ですがヨガを始めたことで、内面から自然と笑う時間が増え

顔ヨガを始めたことで、自分が苦手だと思っていた笑顔が、どんどん好きになっていきました。





ヨガが私に教えてくれたことを、今度はみんなに伝えていきたい！



一人でも多くの人に、沢山の笑顔が輝き続けることを願っています！！







【主な活動】

・東高円寺やさしいヨガ教室を主宰（https://reserva.be/erisayoga）

・埼玉ヨガサークルTODA YOGAを主宰（https://reserva.be/todayoga）

・都内、北海道・札幌を中心にワークショプの開催

・パークヨガやビーチヨガなどの野外イベントの開催

・都内を中心に出張パーソナルレッスン、スポーツクラブ・ヨガスタジオにて指導





【所持資格】

・日本ヨガインストラクター協会アドバンスコース　卒業

・yoga warks ＴＴ200h　修了（全米ヨガアライアンス）

・IYCアシュタンガヨガ指導者コース　修了

・ヨガ・ニードラセラピスト養成コース　修了

・タイ文部省認定 タイ古式セラピストコース　修了

・高津文美子式フェイシャルヨガ　初級コース卒業

News

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