Yogafest Yokohama 2016. Since 2004. Most famous yoga event in Asia. 2016 13th. 2016.9.17 ~ 9.19

[18G2] 楽しいハタヨガ2016～肩こりをほぐして姿勢美人になりましょう♪～

[18G2] 楽しいハタヨガ2016～肩こりをほぐして姿勢美人になりましょう♪～

クラス内容

今年でヨガフェスタ参加１０回目になりました。応援してくださった方々に心から感謝いたします。楽しいハタヨガ2016テーマはシンプルに「肩こり」です。肩こりの理由は様ざまですが、ヨガですっきりした方もたくさんいらっしゃるでしょう。一度はすっきりしたはずなのに、年齢とともに現れる四十肩・五十肩をアサナのアライメントの見直しと呼吸法で改善しましょう。アサナはできるけれど肩こりが治らない方、意外に多いですよ。身体の使い方と呼吸法の思い込みを見直して、目からウロコの９０分です。肩こりだから姿勢が悪いのか、姿勢が悪いから肩こりなのか!?どちらも一緒に解決して姿勢美人になりましょう。


News

  • ヨガフェスタ横浜2016　閉幕
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    2016/09/20

    多くの方に来場いただきありがとうございました。 天候に不安をのこしつつの開催でしたが多くの屋外のクラスやアトラクションも開催することができ 多くの方々の笑顔をいただく事ができるイベントとなりました。 参加者の方はもちろん…

  • パークエリアSUPヨガ体験クラス（無料）
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    今年はサップヨガを屋外に巨大プールを設置。 そこで８名定員の簡単な体験クラスを開催します。 実際に水の上に浮かんでプカプカSUPヨガの簡単なクラスを体験することが可能です。 水深は30CM程度なので安心して体験していただ…

  • メール配信のお詫び
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    【メール配信のお詫び】 昨日、9月17日のアカデミークラスを予約をされた皆様にメールが配信されております。 こちらのメールは、内容は1週間前の案内メールですが、本来お送りする予定のないものとなります。 そのため文章内【参…

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