ヨガフェスタ横浜2016 閉幕
2016/09/20多くの方に来場いただきありがとうございました。 天候に不安をのこしつつの開催でしたが多くの屋外のクラスやアトラクションも開催することができ 多くの方々の笑顔をいただく事ができるイベントとなりました。 参加者の方はもちろん…
[18L3] ハートの脈動yoggy in-flow エネルギーバランスの観察
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[18L3] ハートの脈動yoggy in-flow エネルギーバランスの観察
- LESSON ID18L3
- クラス日時09/18 13:00-14:00
- 運動量・習熟度 中以上・中級以上
- 担当講師 ナオ
クラス内容
生活していく上でバランスを探求していくことは、刻々と変化しているわたしたちのエネルギーを観察することそのものです。
日々の暮らしのように繰り返される行動の中で、身体のアライメントの在り方に意識を向けることは、力のバランスを知る手掛かりともなります。エネルギーの通り道である背骨を4方向（屈曲、伸展、側屈、回旋）に動かし、観察し時には力強く、時には繊細な動きの中に拡張し、収縮するエネルギーの脈動を味わってみましょう。
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パークエリアSUPヨガ体験クラス（無料）
2016/09/12今年はサップヨガを屋外に巨大プールを設置。 そこで８名定員の簡単な体験クラスを開催します。 実際に水の上に浮かんでプカプカSUPヨガの簡単なクラスを体験することが可能です。 水深は30CM程度なので安心して体験していただ…
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メール配信のお詫び
2016/09/11【メール配信のお詫び】 昨日、9月17日のアカデミークラスを予約をされた皆様にメールが配信されております。 こちらのメールは、内容は1週間前の案内メールですが、本来お送りする予定のないものとなります。 そのため文章内【参…
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