Yogafest Yokohama 2016. Since 2004. Most famous yoga event in Asia. 2016 13th. 2016.9.17 ~ 9.19

[18A4] Strength – 筋力必要族、大集合！

[18A4] Strength – 筋力必要族、大集合！

[18A4] Strength – 筋力必要族、大集合！

クラス内容

柔軟性があり関節の可動域は充分だけれど、アーサナで自身の体を力強くホールドすることの必要性を感じていませんか？
このクラスでは脚や腹部の筋力を高めることを目的に、立位、アームバランス、後屈、座位での捻じり、前屈などからポーズを選んでシークエンスを組み、そこにエネルギッシュな要素を盛り込みます。柔軟性に筋力が伴えば安全性も高まり、エネルギッシュで安定感のあるアーサナが可能になり、自信も培われることでしょう。


News

  • ヨガフェスタ横浜2016　閉幕
    ヨガフェスタ横浜2016　閉幕
    2016/09/20

    多くの方に来場いただきありがとうございました。 天候に不安をのこしつつの開催でしたが多くの屋外のクラスやアトラクションも開催することができ 多くの方々の笑顔をいただく事ができるイベントとなりました。 参加者の方はもちろん…

  • パークエリアSUPヨガ体験クラス（無料）
    パークエリアSUPヨガ体験クラス（無料）
    2016/09/12

    今年はサップヨガを屋外に巨大プールを設置。 そこで８名定員の簡単な体験クラスを開催します。 実際に水の上に浮かんでプカプカSUPヨガの簡単なクラスを体験することが可能です。 水深は30CM程度なので安心して体験していただ…

  • メール配信のお詫び
    2016/09/11

    【メール配信のお詫び】 昨日、9月17日のアカデミークラスを予約をされた皆様にメールが配信されております。 こちらのメールは、内容は1週間前の案内メールですが、本来お送りする予定のないものとなります。 そのため文章内【参…

    • View All »


Back to Top