Yogafest Yokohama 2016. Since 2004. Most famous yoga event in Asia. 2016 13th. 2016.9.17 ~ 9.19

[18M2] 音楽の時間ですよ！～Classic Music Yoga～

[18M2] 音楽の時間ですよ！～Classic Music Yoga～

[18M2] 音楽の時間ですよ！～Classic Music Yoga～

  • LESSON ID18M2
  • クラス日時09/18 11:15-12:00　
  • 運動量・習熟度 中以上・初級以上
  • 担当講師 克
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    （予約には、ヨガチケへの登録（無料）が必要です）
クラス内容

“皆さんはクラシック音楽が身体に与える影響を知っていますか？” 《【Classic Music】×【Yoga】》 をテーマにしたクラスです。 クラシック音楽を聴きながら身体を動かし、心と身体の調和を目指します。 クラスの前半ではエネルギーに満ち溢れた楽曲を使い、アーサナにエクササイズ効果の高いバリエーションを加え、強度を上げ、ダイナミックに身体を動かし、体力アップ・シェイプアップを目指します。 クラスの後半では旋律の美しさが際立つ楽曲を聴きながら、全身をリラックスさせ、「呼吸」と「音」を感じ、自律神経の乱れを整えます。 合間に行う楽曲解説はまるで音楽の授業のよう。 楽曲に対する理解を深めながら音楽を楽しみ、ヨガを楽しむ45分間です。 クラシック音楽が大好きな方から、普段クラシック音楽にあまり馴染みのない方、 この機会に、クラシック音楽をヨガライフの一部に取り入れてみませんか？ クラシック音楽が身体に与える影響を、実際に体験してみましょう♪


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