ヨガフェスタ横浜2016 閉幕
2016/09/20多くの方に来場いただきありがとうございました。 天候に不安をのこしつつの開催でしたが多くの屋外のクラスやアトラクションも開催することができ 多くの方々の笑顔をいただく事ができるイベントとなりました。 参加者の方はもちろん…
[18M2] 音楽の時間ですよ！～Classic Music Yoga～
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[18M2] 音楽の時間ですよ！～Classic Music Yoga～
- LESSON ID18M2
- クラス日時09/18 11:15-12:00
- 運動量・習熟度 中以上・初級以上
- 担当講師 克
クラス内容
“皆さんはクラシック音楽が身体に与える影響を知っていますか？”
《【Classic Music】×【Yoga】》
をテーマにしたクラスです。
クラシック音楽を聴きながら身体を動かし、心と身体の調和を目指します。
クラスの前半ではエネルギーに満ち溢れた楽曲を使い、アーサナにエクササイズ効果の高いバリエーションを加え、強度を上げ、ダイナミックに身体を動かし、体力アップ・シェイプアップを目指します。
クラスの後半では旋律の美しさが際立つ楽曲を聴きながら、全身をリラックスさせ、「呼吸」と「音」を感じ、自律神経の乱れを整えます。
合間に行う楽曲解説はまるで音楽の授業のよう。
楽曲に対する理解を深めながら音楽を楽しみ、ヨガを楽しむ45分間です。
クラシック音楽が大好きな方から、普段クラシック音楽にあまり馴染みのない方、
この機会に、クラシック音楽をヨガライフの一部に取り入れてみませんか？
クラシック音楽が身体に与える影響を、実際に体験してみましょう♪
News
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パークエリアSUPヨガ体験クラス（無料）
2016/09/12今年はサップヨガを屋外に巨大プールを設置。 そこで８名定員の簡単な体験クラスを開催します。 実際に水の上に浮かんでプカプカSUPヨガの簡単なクラスを体験することが可能です。 水深は30CM程度なので安心して体験していただ…
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メール配信のお詫び
2016/09/11【メール配信のお詫び】 昨日、9月17日のアカデミークラスを予約をされた皆様にメールが配信されております。 こちらのメールは、内容は1週間前の案内メールですが、本来お送りする予定のないものとなります。 そのため文章内【参…
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