Yogafest Yokohama 2016. Since 2004. Most famous yoga event in Asia. 2016 13th. 2016.9.17 ~ 9.19

[19G4] 美しい姿勢のための体幹を意識したヨガ

[19G4] 美しい姿勢のための体幹を意識したヨガ

[19G4] 美しい姿勢のための体幹を意識したヨガ

クラス内容

今回のクラスではモデルでヨガインストラクターならではの視点から、美しい姿勢のために必要な体幹を意識した内容で姿勢改善のポイントやスタイル良く写真に写るテクニックなど一般のクラスでは聞けないアドバイスを取り入れた特別ヨガクラスです。
初心者の方でも安心して参加できるようゆったりとした動きと共に、体の細かい部分を意識することでヨガのポーズを体幹を使いながら取っていきます。やさしいポーズでも少し意識を変えるだけで体の使い方が変わってくるのでお腹を引き締めたい、部分的に痩せたいなどのダイエット効果や、普段の姿勢を改善したい人にもオススメです。


News

  • ヨガフェスタ横浜2016　閉幕
    ヨガフェスタ横浜2016　閉幕
    2016/09/20

    多くの方に来場いただきありがとうございました。 天候に不安をのこしつつの開催でしたが多くの屋外のクラスやアトラクションも開催することができ 多くの方々の笑顔をいただく事ができるイベントとなりました。 参加者の方はもちろん…

  • パークエリアSUPヨガ体験クラス（無料）
    パークエリアSUPヨガ体験クラス（無料）
    2016/09/12

    今年はサップヨガを屋外に巨大プールを設置。 そこで８名定員の簡単な体験クラスを開催します。 実際に水の上に浮かんでプカプカSUPヨガの簡単なクラスを体験することが可能です。 水深は30CM程度なので安心して体験していただ…

  • メール配信のお詫び
    2016/09/11

    【メール配信のお詫び】 昨日、9月17日のアカデミークラスを予約をされた皆様にメールが配信されております。 こちらのメールは、内容は1週間前の案内メールですが、本来お送りする予定のないものとなります。 そのため文章内【参…

    • View All »


Back to Top