Yogafest Yokohama 2016. Since 2004. Most famous yoga event in Asia. 2016 13th. 2016.9.17 ~ 9.19

[17D2] アスリートヨガ　～強靭な肉体とボディバランスを手に入れる！

[17D2] アスリートヨガ　～強靭な肉体とボディバランスを手に入れる！

[17D2] アスリートヨガ　～強靭な肉体とボディバランスを手に入れる！

クラス内容

スポーツで偏りがちな身体をニュートラルな状態に保ち、ベストパフォーマンスを発揮できる肉体と精神を整えます。体幹強化とコントロールを主としたヨガ。正しいアライメントを探りながら、安定感、柔軟性を高めて、スムーズな身体の動きを引き出します。フィジカル、メンタル、エネルギー、この3つの融合で、パワーに満ちた身体を感じていきましょう!!　
スポーツを楽しむために大切なことの一つとして、怪我をせず、長く続けること。ボディバランスアップ、プレハビリテーションにも役立てます。ヨガはじめての方、スポーツ初心者、大歓迎です。
健康志向が高まっている昨今、ジョギング、登山、トライアスロンなど、様々なスポーツの人気が高まっています。スポーツをエンジョイするためには、怪我をせず、長く続けることはもちろん、続けていれば、さらなるパフォーマンス向上もモチベーションとなっていきます。 アスリートヨガで、心と身体のバランス、そしてエネルギーのコントロールを確実にして、豊かなスポーツライフを!!


News

  • ヨガフェスタ横浜2016　閉幕
    ヨガフェスタ横浜2016　閉幕
    2016/09/20

    多くの方に来場いただきありがとうございました。 天候に不安をのこしつつの開催でしたが多くの屋外のクラスやアトラクションも開催することができ 多くの方々の笑顔をいただく事ができるイベントとなりました。 参加者の方はもちろん…

  • パークエリアSUPヨガ体験クラス（無料）
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    2016/09/12

    今年はサップヨガを屋外に巨大プールを設置。 そこで８名定員の簡単な体験クラスを開催します。 実際に水の上に浮かんでプカプカSUPヨガの簡単なクラスを体験することが可能です。 水深は30CM程度なので安心して体験していただ…

  • メール配信のお詫び
    2016/09/11

    【メール配信のお詫び】 昨日、9月17日のアカデミークラスを予約をされた皆様にメールが配信されております。 こちらのメールは、内容は1週間前の案内メールですが、本来お送りする予定のないものとなります。 そのため文章内【参…

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