[17M4] imagine yoga trip 内側を想像して、感じて、繋げるヨガの旅。

[17M4] imagine yoga trip   内側を想像して、感じて、繋げるヨガの旅。

[17M4] imagine yoga trip 内側を想像して、感じて、繋げるヨガの旅。

  • LESSON ID17M4
  • クラス日時09/17 13:45-14:30 
  • 運動量・習熟度 中以上・初級以上
  • 担当講師 Eiko
クラス内容

私達の身体の内側には、目に見えるものから見えないものまで、たくさんの存在がいます。
ヨガを通して、内側を想像して、感じて、繋げながら、そのたくさんの存在と出会うほんのすこしの旅にでかけましょう。
ハ(太陽)・タ(月)ヨガ、陽と陰、吸う息吐く息、縮まり広がる、生産と循環、同時に存在する相反する二つのものを、クラスの中で感じて認めながら、自分の内側との新しい出会いを楽しみましょう。
旅の終わりにシャバーサナで今ここにある自分を見つけたら、希望に溢れた新しい旅のはじまりはじまり。


Back to Top