ヨガフェスタ横浜2016 閉幕
2016/09/20多くの方に来場いただきありがとうございました。 天候に不安をのこしつつの開催でしたが多くの屋外のクラスやアトラクションも開催することができ 多くの方々の笑顔をいただく事ができるイベントとなりました。 参加者の方はもちろん…
[19K4] リラックス・マタニティヨガ（子連れOK！）
[19K4] リラックス・マタニティヨガ（子連れOK！）
- LESSON ID19K4
- クラス日時09/19 14:30-15:30
- 運動量・習熟度 小以上・中級以上
- 担当講師 村上華子
クラス内容
赤ちゃんを迎えるまでの十月十日。心と体に大きな変化を伴うデリケートな妊娠期間は、優しいヨガで自愛しましょう。肩こりや腰痛、胸の息苦しさや足のむくみなど…。妊娠によるマイナートラブルを軽減しながら、深いリラックスに導くヨガのポーズに呼吸法。“不安を安心に変える”ヨガ的な安産のテクニックを交えながら、女性の「性」をフルに生かした、しなやかな心と体を目指します！お子さま連れのご参加も大歓迎です。
＜受講対象＞
・経過の順調な妊娠15週目を過ぎた方
・これから妊娠を計画している方
・お疲れ気味でリラックスを深めたい方
・マタニティヨガを学びたい方
News
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パークエリアSUPヨガ体験クラス（無料）
2016/09/12今年はサップヨガを屋外に巨大プールを設置。 そこで８名定員の簡単な体験クラスを開催します。 実際に水の上に浮かんでプカプカSUPヨガの簡単なクラスを体験することが可能です。 水深は30CM程度なので安心して体験していただ…
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メール配信のお詫び
2016/09/11【メール配信のお詫び】 昨日、9月17日のアカデミークラスを予約をされた皆様にメールが配信されております。 こちらのメールは、内容は1週間前の案内メールですが、本来お送りする予定のないものとなります。 そのため文章内【参…
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