ヨガフェスタ横浜2016 閉幕
2016/09/20多くの方に来場いただきありがとうございました。 天候に不安をのこしつつの開催でしたが多くの屋外のクラスやアトラクションも開催することができ 多くの方々の笑顔をいただく事ができるイベントとなりました。 参加者の方はもちろん…
[18P4] 癒しのヴィンヤサフロー Support by 808 -eight O eight-
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[18P4] 癒しのヴィンヤサフロー Support by 808 -eight O eight-
- LESSON ID18P4
- クラス日時09/18 14:30-15:30
- 運動量・習熟度 小以上・初級以上
- 担当講師 森田 江梨子
クラス内容
癒しの持つ力は心身ともにリラックスさせてくれます。
アーサナを呼吸に合わせて行うのが特徴であるヴィンヤサフローは力強くしなやかで、
流れる様にポーズが移行していくので集中力が高まるとともに、深いリラックス効果も得られます。
このクラスでは、ポーズの完成形にとらわれず気持ちいい様に動き、
自分の身体が喜ぶ感覚を味わってあげましょう！
ヨガが好き！は共通していても人それぞれ好きの感覚は違います。
●人と比べない。
●気持ち良く動く
●自分の癒し(リラックス出来る場所)を見付けてあげる。
●とにかく楽しく！
ヨガのお祭り『ヨガフェスタ』で、ご自分の心と身体を思いっきり癒してあげましょう！
News
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パークエリアSUPヨガ体験クラス（無料）
2016/09/12今年はサップヨガを屋外に巨大プールを設置。 そこで８名定員の簡単な体験クラスを開催します。 実際に水の上に浮かんでプカプカSUPヨガの簡単なクラスを体験することが可能です。 水深は30CM程度なので安心して体験していただ…
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メール配信のお詫び
2016/09/11【メール配信のお詫び】 昨日、9月17日のアカデミークラスを予約をされた皆様にメールが配信されております。 こちらのメールは、内容は1週間前の案内メールですが、本来お送りする予定のないものとなります。 そのため文章内【参…
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