ヨガフェスタ横浜2016 閉幕
2016/09/20多くの方に来場いただきありがとうございました。 天候に不安をのこしつつの開催でしたが多くの屋外のクラスやアトラクションも開催することができ 多くの方々の笑顔をいただく事ができるイベントとなりました。 参加者の方はもちろん…
ジャネット・ラウ
ジャネット・ラウ
Janet Lau
- STUDIOThe Yoga Room
- 好きな言葉「ヨガは、命を通わせ、体得するプラクティスであり、日々の経験は、プラクティスの段階を示すものである」
- 好きな書籍1. Thich Nhat Hanh（ティック・ナット・ハーン）著 ”The Heart of Buddha’s teachings”（『ブッダの教えの真髄』）
2. “Demystifying Patanjali: the Yoga Sutras (aphorisums) the wisdom of Paramhansa Yogananda / Presented by his direct disciple, Swami Kriyananda” - メッセージ
自分自身、そして周りの人たちとの関係性が調和に満ちたものであるとき、私たちのプラクティスが軌道に乗っているのだと分かります。
ジャネット・ラウは、統合的なヨガとマインドフルネスのプラクティスに専心し、国内外での指導、トレーナー、リトリートの主催者として、2006年から活躍を続けている。TEDxでの講話を担当し、2014年には、処女作となる “Living with Yoga and Mindfulness” を中国語で出版。
仏教の修士号を有し、古のヨガの知恵と仏教を組み合わせた指導を行う。経験を重ねた認定ヨガ講師、マインドフルネス瞑想の指導者として、感情のバランス、解剖学、陰と陽のヨガのテクニックについての理解を深める。ヨガ指導者養成講座において、バロン・バプティス、ポール・グライリーのアシスタントを務め、禅師ティック・ナット・ハーンのリトリートでの指導経験を持つ。
2010年から現在まではイージーヨガ、2009年にはルルレモンのアンバサダーを担い、東南アジア諸国の新聞、雑誌、ラジオ番組などにも繰り返し登場している。
非営利団体の活動にも積極的に従事し、マインドフルネス認知療法（MBCT）、ヴェネラブル・チャン・リンのマインドフルネス プログラムで、ゲスト講師を務めた。香港のがん基金であるMaggie’s Cancer Healing Centreと活動を共にし、香港のコミュニティに愛と癒しを高めるために I’mperfect を展開している。
詳細は、公式ホームページ www.janet-lau.comへ。マインドフルネスとヨガの動画はhttps://youtu.be/dB4rAOk-Nrwへ。
仏教の修士号を有し、古のヨガの知恵と仏教を組み合わせた指導を行う。経験を重ねた認定ヨガ講師、マインドフルネス瞑想の指導者として、感情のバランス、解剖学、陰と陽のヨガのテクニックについての理解を深める。ヨガ指導者養成講座において、バロン・バプティス、ポール・グライリーのアシスタントを務め、禅師ティック・ナット・ハーンのリトリートでの指導経験を持つ。
2010年から現在まではイージーヨガ、2009年にはルルレモンのアンバサダーを担い、東南アジア諸国の新聞、雑誌、ラジオ番組などにも繰り返し登場している。
非営利団体の活動にも積極的に従事し、マインドフルネス認知療法（MBCT）、ヴェネラブル・チャン・リンのマインドフルネス プログラムで、ゲスト講師を務めた。香港のがん基金であるMaggie’s Cancer Healing Centreと活動を共にし、香港のコミュニティに愛と癒しを高めるために I’mperfect を展開している。
詳細は、公式ホームページ www.janet-lau.comへ。マインドフルネスとヨガの動画はhttps://youtu.be/dB4rAOk-Nrwへ。
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パークエリアSUPヨガ体験クラス（無料）
2016/09/12今年はサップヨガを屋外に巨大プールを設置。 そこで８名定員の簡単な体験クラスを開催します。 実際に水の上に浮かんでプカプカSUPヨガの簡単なクラスを体験することが可能です。 水深は30CM程度なので安心して体験していただ…
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メール配信のお詫び
2016/09/11【メール配信のお詫び】 昨日、9月17日のアカデミークラスを予約をされた皆様にメールが配信されております。 こちらのメールは、内容は1週間前の案内メールですが、本来お送りする予定のないものとなります。 そのため文章内【参…
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