Yogafest Yokohama 2016. Since 2004. Most famous yoga event in Asia. 2016 13th. 2016.9.17 ~ 9.19

[18G5] ハートオブヨガ　毎日７分から始める簡単で心地よい伝統的ヨガ

[18G5] ハートオブヨガ　毎日７分から始める簡単で心地よい伝統的ヨガ

[18G5] ハートオブヨガ　毎日７分から始める簡単で心地よい伝統的ヨガ

クラス内容

自然で、心地よいハートオブヨガを練習しましょう。
「現代ヨガの父」クリシュナマチャリヤ師のもとで長年にわたって学んだマーク・ウィットウェルは、伝統的なハタヨガにあえてハートオブヨガと名前を付けて伝えています。
それは、様々な流派や世代を経て薄まりつつあるヨガの本質(ハートオブヨガ)を改めて純粋なまま伝えるためです。
それぞれの流派は創始者が自分に合わせて改良したヨガです。
偉大な先人たちと同じように、今取り組んでいる流派のヨガをあなたに合わせて改良しましょう。
ヨガはその人に合わせることで初めてヨガとして機能します。
そのためには変えてはいけないヨガの本質を理解する必要があります。
ハートオブヨガを名乗るすべての先生はそのヨガの本質を伝えています。
いっしょにハートオブヨガを練習してヨガの本質を味わい、それを伝えましょう!!
マークは言っていました。
「ヨガの先生は友人です。それ以上でも以下でもありません。」
毎日の練習を通じてヨガと親しみを深めて、それを親しい友人に教えてあげてください。
それこそが伝統的なヨガの伝え方です。
このクラスでは、
どんな流派の方が取り入れても「ヨガの体験が深まるポイント」と
７分から始められる毎日の練習法をお伝えします。


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