Yogafest Yokohama 2016. Since 2004. Most famous yoga event in Asia. 2016 13th. 2016.9.17 ~ 9.19

[17F3] ハタヨガ~タパスを感じて心身浄化~

[17F3] ハタヨガ~タパスを感じて心身浄化~

[17F3] ハタヨガ~タパスを感じて心身浄化~

クラス内容

クラス前半は、ヨガスートラ2章に書かれている8則の説明と解説を取り入れながら、心身の浄化 が、なぜ必要なのかを考え実践していきます。アーサナの練習ではまさに『タパス!=熱』が生ま れるような動きと呼吸を連動させるVinyasa(ヴィンヤサ)を使って、なめらか時々トライ的な実 践をしていく予定です。
<こんな方にオススメ!>
・身体を動かすことが大好き!
・運動不足の方
・身体をスッキリさせたい
・浮腫を感じる方
・便秘の方
・ヨガ大好きな方
・これからヨガ始めたい方


News

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    多くの方に来場いただきありがとうございました。 天候に不安をのこしつつの開催でしたが多くの屋外のクラスやアトラクションも開催することができ 多くの方々の笑顔をいただく事ができるイベントとなりました。 参加者の方はもちろん…

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