Yogafest Yokohama 2016. Since 2004. Most famous yoga event in Asia. 2016 13th. 2016.9.17 ~ 9.19

[18D1] Jivamukti Yoga：女性性エネルギ—を調和に導く’女神のフロー’

[18D1] Jivamukti Yoga：女性性エネルギ—を調和に導く’女神のフロー’

[18D1] Jivamukti Yoga：女性性エネルギ—を調和に導く’女神のフロー’

クラス内容

★レッスン内容：
ヨガを学んでいるとよく耳にするのが、肉体と精神・自分と周りを繋ぎ影響し合う７つのエネルギーの 'Door 出入り口’　=　'Chakra チャクラのこと'。
それぞれのチャクラには役割がありますが、大きく二つに分けると 'Feminity 女性性' と'Masculinity 男性性'のエネルギーを司るという役割があり、7個あるのチャクラの中で、１・３・５番目のチャクラは'Masculinity 男性性'のエネルギー又は'陽'のエネルギーを、２・４・６番目のチャクラは 'Feminity 女性性' 又は'陰’のエネルギーを司り影響すると伝わっております。
今回のジヴァムクティヨガのクラスでは、特に 'Feminity 女性性'のエネルギーを調和に導く２・４・６番目のチャクラにフォーカスしたアーサナ（ヒップオープニング、前屈、後屈）とジヴァムクティヨガのオリジナルシーケンスである、エジプトの女神 Isisのシーケンスや開花する蓮の花からとったBlossoming Lotusシーケンスと共に、テーマと関連する座学、プラナヤマ、マントラのチャンティングを行います。
２・４・６番目のチャクラの調和・不調和は実は単純な女子力のUP以上の、修練する人の直感力・繊細さ・寛容・愛・優美さ・柔軟さに深く関わると伝わります。
クラスは、女性性を高めるアロマの香りに包まれながら、ハートのチャクラを柔らかくし開く準備をするマントラのチャンティングで始まります。BGMは、人間の声に最も近い弦楽器であり、その形も女性のカラダのラインから由来し、その中低音の響きと周波数は人の心を深く落ち着かせると言われているチェロの音源を、３年前からチェロの虜になり日々その練習に励んでいる担当講師Heekiがクラシックからポップス・ロックまでセンスよくシーケンスに合わせてセレクトします。
ジヴァムクティヨガのシーケンスを曲に合わせてスムーズにシンクロできるよう、初心者でも集中力が途切れること無くついていけるように優しいバージョンにアレンジしました。
流れの中でも２・４・６番目のチャクラのエネルギーを調和に導くアーサナたちを一つ一つ意識しながら丁寧に、でも、流れを崩す事なく取って行く中で分かりやすいチャクラの座学を一緒に学べる形で行われいます。
★対　象：
ヨガの初心者、指導者、真剣にヨガとチャクラの事を学びたい方、女性性のエネルギーを目覚めさせ女子力を磨きたい方、直感力と繊細さを高めめまぐるしい現代の日常で日々起きる変化に順応したいと願う男性の皆様を歓迎いたします。ヨガ歴やジヴァムクティヨガの経験ある方も無い方も楽しめる内容となります。
必要なのはOPEN HEARTだでですよ♡
☆ジヴァムクティヨガとは? What is Jivamukti Yoga?:
1984年、ニューヨークを本拠地とするヨガマスター&活動家であるシャロン・ギャノン氏とデイビッド・ライフにより 創案。 ’ジヴァJiva’とは ‘個々の魂’、’ムクティMukti’とは’解放’をいみし、その名にヨガの修練のゴールが含まれてい ます。ジヴァムクティヨガは5つの教理(Ahimsa:非暴力・全ての存在への思いやり, Bhakti:献身, Meditation:瞑想, Nadam:音のヨガ, Sastra:経典による自己探求)を基本にアサナ(ヴィンヤサ・クラマ)と座学、瞑想、チャンティン グを一つのクラスで古代から伝わるヨガのエッセンスを総合的に伝える世界9大ヨガの一つです。
ジヴァムクティヨガは世界中に広がり、現在アメリカ各地、南アメリカ（メキシコ）、ヨーロッパ（ドイツ、スペイン、イギリス、ロシア）オーストラリアにセンターがあります。世界中のジヴァムクティヨガの正式指導者たちが師匠のシャロン氏とデイビッド氏を教えを伝え続けています。
☆Jivamukti Yogaの創始者ヨーガの創始者、シャロン・ギャノン&デイビッド・ライフ氏の言葉:
“ヨ−ガとは、他と言う概念がなくなり、すべての存在が一つにつながり、何一つ物足りないことなく魂が完全に自由な状態。”
“ヨガの教えでは、私たちが人生で願う事を他人に率先し提供する事ができれば何でも叶うと教えてくれます。”


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