Yogafest Yokohama 2016. Since 2004. Most famous yoga event in Asia. 2016 13th. 2016.9.17 ~ 9.19

[18Y6] ヨガと青空と太平洋と芝生とアコースティックな音楽

[18Y6] ヨガと青空と太平洋と芝生とアコースティックな音楽

[18Y6] ヨガと青空と太平洋と芝生とアコースティックな音楽

  • LESSON ID18Y6
  • クラス日時09/18 16:00-16:45　
  • 運動量・習熟度 小以上・初級以上
  • 担当講師 佐藤　ゴウ
クラス内容

夕方前の黄昏時、優しい潮風の中でのヨガ。あなたの体はもっと伸びる！もっと広がる！
呼吸に合わせて動くヴィンヤサフローであなたのココロもカラダもより解放されます。心地の良い音楽に合わせて時にスローに時にダイナミックに動くカラダはまるで太平洋の波の様。大きな海の様に広く深まるあなた自身を体験しましょう。芝生の上で感じる風の香りと程よい湿度。その大地と大空の間にあなたは裸足で立ち、ただ呼吸を深めます。
運動量は中、それほど難しくはないアーサナを行いますので、初心者の方でも楽しんでいただける内容。ご家族とパートナーと、また会社のお仲間とご参加いただけたら幸いです。すっきりした方、心を解放したい方にはオススメのクラスです。
菊田敬祐（Guitar）
IHTA1級ヨガインストラクター
シンプルに今を見つめる基本のヨガ、メディテーションを軸にしながらも
器械体操の経験から得た体を活かしたアクロバティックなヨガパフォーマンス、また自ら楽器演奏を行うなど、枠にとらわれない個性的なクラス作りを心がけている。
座右の銘【優しいだけじゃダメ】(優木まおみ)


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