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このクラスのテーマは、ココロのダンス！ 呼吸に耳をすませる静かな時間からスタートし、ダイナミックなアーサナで心と身体をほぐしていきます。 後半はYOGAFESTのために選曲した音楽のリズムに呼吸をのせて、アーサナにチャレンジ。ココロを弾ませながら、楽しくからだを動かしていきましょう。 YOGAFESTならではの開放的な空間、音楽を楽しみながら、ヨガするひととき。心と身体を思いっきり開放して、思わず笑顔になるような“ココロのダンス”、ご一緒に楽しみませんか？