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親子で学ぶファミリーヨガ
クラス内容：
MANDUKA Presents－ 親子で学ぶファミリーヨガ
米国発祥の「ファミリーヨガ」クラスへようこそ！
アメリカの小中学校などの教育機関にプログラムを提供している『Yoga Ed.（ヨガエド）』
そのヨガメソッドを通して、身体を動かすことの楽しさや心地などを子供達に体験していただきます。
保護者の方は 学校や家庭など、子供たちを取り巻く環境の中で健康でハッピーに生活していくために何が大切なのか、
子供達への教育においてヨガがどのように役立つかを心理的、実践的に知ることが出来るクラスです。
レッスンでは子供達にはゲームを交えながらワクワクを届けるとともに、大人も一緒に身体を動かしてクラスに参加していただきます。
実践プログラム：パートナーポーズ、呼吸法、ゲームなど。楽しみながらヨガを実践します。
※参加対象：3才以上から大人まで （大人1名に対してお子様2名まで受講出来ます）