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相手と繋がることによって、自分についての学びを深めることに注目するクラスです。このクラスでは、生徒が二人一組になって互いにアーサナをアシストし合う「ペアワーク」を活用していきます。感覚や自分の体験を通じて、特定のアクションやポーズのポイントをより深く理解できるようになります。さらにお互いを助け合うことで、アーサナの重さや動きをより強くかけたり、アラインメントのポイントを観察したり、拮抗する力を作ったりすることの体感を深めていきましょう。また、自分のマインドが自分のアクションやエネルギー、そして相手のエネルギーにどう影響するのかも探っていきます。ヨガとは繋がりながら学ぶものなのだという体験を楽しみましょう！プログラムを通してパートナー（組み合わせ)を変えていくので、おひとりでの参加も歓迎です。