18D3 マインドフルネスFLOW LESSON ID 18D3 クラス日時 09/18 13:00-14:30 運動量・熟練度 多い・中級以上 担当講師 Odaka Yoga® クラス内容: 伝統的なヨガとダイナミックな武道の動きを組み合わせたオリジナルのシークエンスから、強さや安定感だけでなく動きから得るスタミナを養う事の意味を体感して頂きたいです。