Yogafest Yokohama 2017. Since 2004. Most famous yoga event in Asia. 2017 14th.

class

18F3
オリエンタルアジャストメントヨガ
LESSON ID
18F3
クラス日時
09/18 13:00-14:30
運動量・熟練度
中以上・初級以上
担当講師
木内周史 ケンハラクマ
クラス内容:
オリエンタルアジャストメント~セルフタイ古式マッサージ&ヨガ~とは、ヨガのポーズ(アーサナ)を活用しながら、タイ古式マッサージを自分自身でおこなう全く新しいプログラムです。 タイ古式マッサージとヨガが融合したオリエンタルアジャストメントは、自らを筋膜リリースしながらストレッチングをしたり、筋力トレーニングと整体が融合していたりと、今までに画期的なプログラムとなっております。従来のプログラムにマンネリを感じている方、新しい刺激・ひらめきを求めている方にお勧めです。