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ママとお子さんがペアになって行う楽しいヨガのレッスンです。お子さんはママと触れ合うことで愛情を感じて情緒が安定。触れ合いを通じて親子の絆を深め、他人を信頼する心を育みます。また、触れるという心地よい刺激は、お子さんの脳や神経系の機能を高めることにもつながります。もちろん、ママにとってもたくさんのメリットが！ ヨガのポーズを行うことでママの運動不足の解消や、ストレス発散、ボティメンテナンスにも効果的です。「ベビー＆ママ」、「キッズ＆ママ」ふたつのメニューをご用意してお待ちしています。（※お子さんの年齢は、産後1カ月～ご参加いただけます）