Instructors

幼い頃から「心」や「神様」に興味を持ち、大学では心理学を専攻する。出産後、身体と心について見直そうとヨガを始める。2008年に渡米し、英語にてハタヨーガやビクラムヨガ等を学ぶも、様々なヨガに出会う中で、ヨガとは何なのかという疑問を持ち、世界中でヨガクラスを受ける。言葉が通じなくとも、その思想やサンスクリット語は共通なのだと感銘を受け、しっかり学ぼうと決意し、帰国後アンダーザライトヨガスクールでRYT200を取得。その数年後、日本ヨーガ・ニケタンにてYIC修了。

また、世界を旅する中で、ヨガの智慧をきちんと伝えていく為には伝統を重んじることと同時に、どの国においてもスタンダードとなる科学的エビデンスの必要性も実感。健康な人だけではなく、どんな人にもできるヨガがあり、それを伝える補完代替医療としてヨガを行じることも推奨し、論文等も自分のＨＰにて紹介しつつ、学びの日々を送っている。

哲学、心理学、教育学、宗教学、様々な分野を学ぶにあたり、理解を深めるにはもっと心と身体を繋げる必要があると2014年よりトライアスロンを始める。精神力と体力の限界ラインを探りつつ、それを客観視することで、ヨガの気付きを深める為に継続している。
自然と調和し、自分や他人、そして全ての生き物に優しく語りかけるヨガを大切に、現在、Mi-yoga Studioを主宰。リトリート、トレックヨガ、パークヨガ、ビーチヨガ、イベントや公共施設などでクラスを開催し活動中。

また現在、東京・代々木のアンダーザライトヨガスクールと、神奈川・秦野のヨガハウス秦野にてレギュラークラスを担当。

yogafest 2015～2017講師。