Instructors

愛知県豊橋市のヨガスタジオ
yoga terior -ヨガテリア-　代表

大企業に勤め、安定した収入もあり、仕事に没頭する日々の中、
出世競争の中で自分の本心に気づかず蓋をして、ストレスまみれの生活を送る。

心身のバランスを崩したときに、
知人にヨガを勧められ、
気がすすまないままに人生で初のヨガレッスンに参加。

しかしながらそこで、かつてないほどのリラックス感を体験し、自分の身体、精神状態がボロボロであったことを受け止める。
毎日ヨガをする日々がスタート。

ガチガチに固まっていた身体が緩み、胃腸の調子も整った頃に、
身体と心は繋がっていると感じ、自分を大切にしたい考えから
会社を退社。

ヨガ歴８ヶ月にして、ヨガスタジオをオープン。
自らレッスンを開催。

直感で突き進んで行動してきたヨガスタジオであったが、
ヨガを伝えることが、自分の天職であるといえるようになるのに、長い時間はかからなかった。
スタジオでヨガを学ぶ生徒が増えるに連れ、
大切なスタジオを絶対に無くしたくないと言う思いから、
スタジオ経営にも学びを深めるこことなる。

その後、ヨガを毎日実践し、指導する事で、又、
ヨガと同時期に出会った、心理学も並行して学ぶ中で、
身体と心の関係を深く知り、ヨガは只の身体のエクササイズではなく、
身体を使って、心にアプローチする方法であることを再認識する。
人は自分の本心、つまりは、感情・気分を認識し大切にすることが、自分と向き合う事であり、
自分をよく整える事ができると考えるようになる。

現在、
身体と心は一つであるという考えから、ヨガと心理学の学びを深め、
ヨガのポーズのベースは「立ち方・歩き方」にあるとし、マットの外でもできるアーサナとして研究し、実践している。