Yogafest Yokohama 2018. Since 2004. Most famous yoga event in Asia. 2018 15th.

class

15D2
ASANA MANDALA FLOW
LESSON ID
15D2
クラス日時
09/15 11:00-12:30
運動量・熟練度
小以上・初級以上
担当講師
柳本和也
クラス内容:
『曼荼羅(マンダラ)』を描くように、フローの中でマットの上に様々な「マンダラ=聖なる円・輪」を描いていきます。
Kazuya先生の、生徒の身体の感覚を読み取る鋭い感性とリードによって、その円を描きながら、快適で安定したアーサナに辿り着いていきます。

肩や股関節、背骨・・・と各部位に描き出したマンダラを、自らの身体全体に展開し、 アサナマンダラを用いたゆったりとした深い呼吸とともに流れる動きの中で、深く神秘的な身体や心の内側へと眼を開いていきましょう。

オールレベルの方にご参加いただけます。