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子宮美人ヨガ（月経血コントロールヨガ）は、頭部や足部など末端からゆるめて骨盤底筋群が働きやすい身体に整えていくことで、子宮や卵巣など内臓を圧迫しない姿勢作りをしていきます。

股関節や体幹を整えていくので美しいレッグラインを目指すことにもつながります。
太ももやふくらはぎがはりやすく脚が太くなりやすい方、O脚など脚のラインが気になる方にもおすすめです。
力みのある姿勢によって内臓に硬さが出たり、血流が悪くなってしまうと生理痛などの症状も重くなる要因にもなります。

骨盤底筋群の働きやすい姿勢や呼吸しやすい姿勢など、自分の身体を知り、女性らしいしなやかな身体を一緒に目指しましょう。初心者の方も歓迎しますので安心していらしてください。