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加齢とともにライフスタイルに沿った体になっていくのを気づきのヨガという普段忘れていたものをayayogaVinyasaで、体の使い方、筋の出力、脳、精神のリセットにスイッチを入れて、老化=退化だけではなく、老化=変化+進化としてくれる精神も体も進化できるクラス。