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たまごヨガは、アメリカ発のプロップス「スリーミニッツエッグ」（たまごブロック）を使ったヨガメソッド。

今回は【90分でインナーマッスルを鍛えよ】がテーマ。
たまごブロックを使ったプラクティスでは、いつもより身体を伸ばすことができ、今までにないくらいコアの感覚を高めます。
90分であなたのコアを感じ、その可能性を養っていきます。

コアを鍛えると、どんな感じがするでしょうか？
たまごブロックで、チャレンジしてみましょう。