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今話題のアクロヨガを体験しよう♪ みんなで楽しくFly High!!
クラス内容：
“ちょっとやってみたかった”、”SNSで見かけて気になっていた”という方は是非、チャレンジしてみてください♪
ヨガの練習の中にある、自然に身を委ねる、軸で身体を支える、余計な力を抜く。など頭では分かっていても実践するのが難しい感覚をアクロヨガでは簡単に感じる事が出来ます。柔軟性、筋力アップはもちろん、コミュニケーション能力や協調性、信頼感の向上にも繋がると言われているアクロヨガ。
当日は、会場にいる近くの方と、３人や４人組になって練習していくので、お一人参加の方も大歓迎です！
出来ても出来なくても、みんなで大笑いしながら助け合って、新感覚の浮遊感を楽しんでいきましょう♪