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4歳からのキッズヨガ！ 〜子どもの為の楽しいヨガ〜
クラス内容：
子どもが簡単に出来るポーズを、遊びや体操、ゲームの中に取り入れたクラスです！
様々なポーズを行なうことで、柔軟性や基礎的な体力が高まり、姿勢が良くなります。又、ストーリー性のある身体表現としてのヨガをすることで、豊かな表現力や創造性を育み、さらに、呼吸法を身につけることで、自律神経が整います。ポーズの成功体験を積むことで、自信や自己肯定感、子どもの更なる意欲を高めていきます。
ゲームでは、ルールを守ったり、お友達と協力してゲームを楽しむという事も体験していただけます。
沢山の、お子さんのご参加お待ちしてます。皆で楽しくヨガしましょう！