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米国の著名なクンダリーニの大家　グルムク＆グルシャバット夫妻より、クンダリーニヨガを学ぶ。

身体内に気を摂取するプラナヤーマ、プラーナの通り道であるナディの浄化（マハームドラ）を実習。
その後、クンダリーニ独特のマントラと動きをあわせたクンダリーニクリアを実習。
更に、様々なアクティブな動きと静的な呼吸法７種、そして瞑想法３種を実習する。

クンダリーニヨガに関心のある方は是非ご参加ください！