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プロップに頼らないアシストを学ぼう
クラス内容：
ヨガを指導する場所は様々でプロップ（道具）がないシーンも多いですね。その中で、どう正しいポーズに導くか？意識させるか？悩み所でもあり腕の見せ所です。今回はバランスをテーマにアシストテクニックをお伝えします。
※フェイスタオルご持参ください！アシスタント講師：蓬田しのぶ（指導歴10年）、伊藤優生美（同6年）
Yogafest Yokohama 2018. Since 2004. Most famous yoga event in Asia. 2018 15th.
