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ヨガフェスタ横浜では、毎年恒例の海の映像を見ながら、みんなで地上から、ゆっくりと呼吸を合わせて深海の海から、
浅瀬のサンゴ礁の海まで、お連れします！
寄せては返す、波のように、自分の呼吸を観察しながら、身体と心を解放してみませんか？