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五大元素をヨガで楽しむhigh5 ツナがるパークヨガ
空・風・火・水・土。世界を作る五大元素

私たちの内側を調和すれば、きっと外の世界も調和へ向かう。
さまざまなヨガのスタイルを５つの要素でツナげて豊かにバランスよく楽しみましょう♩

Earth　大地のエネルギーとつながる
Water　生命力を高める
Fire　熱く燃やして変容する
Wind　揺れる世界で生きる
Air　存在を確かめる
savasana　“無”

今ここに始まり、今ここへと戻ってくる。
すべてが変化し続ける世界で常に変わらぬコアを持ちながら一瞬もとどまらない人生を旅し続けよう☆
宇宙では瞬きにも満たない時間も人生にとっては彩りあるかけがえのない時間。
そんな時の宝物をしっかり自分の胸に抱きよせながらすって、はいて、新しくて豊かな時間をまた歩み進んでいこう☆