Instructors

吉田　昌生
一般社団法人マインドフルネス瞑想協会代表理事
2009年 綿本彰200時間ヨーガ指導者トレーニング修了

一般社団法人マインドフルネス瞑想協会代表理事
23歳のころ精神的にバランスを崩しヴィパッサナー瞑想に出逢う。
瞑想を深めるために出会ったヨガのメンタル調整効果に感動し、ヨガ講師の道を志す。
世界38カ国以上を巡り、様々なスタイルの瞑想、ヨガ、心理学を学び実践。
2015年に出版した「一日１０分で自分を浄化する方法　マインドフルネス瞑想入門（WAVE出版）」がAmazon１位（自己啓発部門）となる。
2017年に、一般社団法人マインドフルネス瞑想協会を設立し、「マインドフルネス」をべースにしたヨガクラス、養成講座、セミナー、オンライン講座、企業研修を全国で開催している。
2018年「１分間瞑想法（フォレスト出版）」が翻訳され、中国で発売。
8ヶ月間でマインドフルネスを実践し習得するオンライン講座「マインドフルネスアカデミー」には、のべ400名が参加している。

著書に、
「一日１０分で自分を浄化する方法　マインドフルネス瞑想入門」WAVE出版
「１分間瞑想法」フォレスト出版
「マインドフルネス　怒りが消える瞑想法」青春出版
「3分間マインドフルネス: 自分をアップデートする28の習慣」学研
「脳パフォーマンスがあがるマインドフルネス瞑想法」主婦の友社
「こころが軽くなるマインドフルネスの本」清流出版
など多数。

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