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初めてでも安心に学べるアシュタンガヨガ！ケンハラクマが親切丁寧にアシュタンガヨガの基礎から教えます。ヨガメディア関係でのアンケートで『今始めてみたいヨガはどんなヨガですか？』の質問で一番人気がアシュタンガヨガ！でも、ハードで大変そう、体が硬くて自分にはむいていない、怪我をしやすいのでは？などなど、なかなか始めるのにハードルが高くて難しいと思っている方の為のクラスです。アシュタンガヨガの意味から、呼吸の方法、安全な太陽礼拝の練習方法と実践、ご自分にあったスタンディングポーズの細かい練習方法など、これから始めたい方に最適なクラスです。ヨガインストラクターの方にも、ケン先生の指導法を学ぶのには又とないチャンス。レベルを問わず是非ご参加下さい！