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・プロアスリートの中でも一流になればなるほど、自分の関節機能のメンテナンスに時間
をかけています。それは、ちょっとした関節機能の不具合がやがてアスリート人生を終わ
らせてしまうことを知っているからです。
・ヨガはねじりひねりが多く、関節に不具合や歪みがあるとカラダを壊す危険性が高く、
大きな致命傷になりかねません。関節に痛みや不具合を抱えたままヨガを頑張って続ける
と、カラダの歪みは逆に大きくなります。
・私の整体院に通うプロサッカー選手、プロサーファーをはじめヨガインストラクターが
日々のメンテナンスに取り入れているホネナビは、自分の骨と関節機能の状態をチェック
しながら正常化させ、ヨガのポーズも楽にとれる効率の良いカラダの使い方も習得できる
究極のセルフメンテナンスメッソドです。
・ヨガインストラクターは関節が命。ヨガ初心者から指導者まで、ヨガを生涯安全に楽し
みながら、美しいポーズを楽にとるヒントや気づきがいっぱいの目から鱗のクラスです。
・ホネナビで、“最高のヨガライフ”を実現してください。