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時間の変化、環境の変化によって私たちは新しい自分を発見したりします。
その新しい、進化した自分を見つける為に私たちは変化を好みます。
しかしながらきっと皆さんも経験があるかと思います。新しい自分に向けての変化のはずが「あれ、またここに戻ってきた！」という感覚。
この世の中のすべての物事には２つの側面があります。光と影、陰と陽、正と負など。一見交わることのないその側面は実は１つとして繋がっています。
変化が戻っていく場所はいつだってまた同じ場所。もしかしたら自分自身の原点に気付く為に私たちは変化していくことを望むのかもしれません。
このクラスではOdaka Yoga®をベースに呼吸によって変わり続けていく中にある静けさに耳を傾けていきます。いつだって帰っていくところは自分の内側にあります。そしてそれがどんな原点だったとしても尊重されるべき素晴らしいものです。その自分の美しさに気付く旅路をナビゲートします。