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LESSON ID: 14M2

クラス日時: 09/14 11:15-12:00

運動量・熟練度: 中以上・初級以上

担当講師: Yurika

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クラス内容：

シンプルかつ基本的な動きの組み合わせから徐々にダイナミックな動きへと変化していくことで、呼吸と身体・マインドの変化も同時に体感出来ることでしょう。
マットの上で真摯に取り組むことで、きっと日常生活にも反映され素晴らしいものになるはず。
ワクワクしてチャレンジして一緒に楽しみましょう！